Depuis 2019, j’anime des Ateliers de Relaxation & d’Eveil Corporel autour d’outils simples et accessibles, pouvant être pratiqués de façon autonome afin de permettre à chacun de conscientiser son corps et ses ressentis, de se connecter à ses besoins afin d’apprendre à y répondre et ainsi prendre soin de soi au quotidien.
Méditation, Respiration, Echauffement, Etirements, Postures, Relaxation guidée, Automassage, Ecoute du Corps, etc… sont autant d’outils simples et accessibles ne nécessitant aucune compétence particulière. En particulier ou en groupe, entre 15 minutes et 2 heures, à domicile, en structure ou en extérieur, ces Ateliers offrent un temps de pause, une Connexion à Soi, un espace de Respiration et de Mobilité, sources de Bien-Être et d’Apaisement.
Ateliers à l’Espace de Libération – Poitiers
Partenariat avec les Missions Locales
Depuis 2021, je suis Partenaire de la Mission Locale du Poitou à Poitiers afin d’Animer ces Ateliers auprès des jeunes de 16 à 25 ans. Dans le Cadre du Pôle Santé, ces Ateliers leur offrent un Espace d’Ecoute & de Bien-Être leur permettant d’accéder à des Outils Simples d’Ecoute du Corps. Au contact de leurs Sensations et de leurs Ressentis, ces temps d’échanges favorisent une Conscientisation de leurs Besoins pour mieux y répondre. Ces Moments Privilégiés favorisent également la Confiance et l’Estime de Soi nécessaires pour Concrétiser leurs projets.
Mission Locale Nord Vienne
Ce Partenariat s’est développé en 2022 avec la Mission Locale Nord Vienne et en 2025 avec la Mission locale Sud Vienne, ce qui me permet de rayonner dans toutes les antennes de la Vienne.
